孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
不同生长时期对不同养素的需求量也有所不同。比如有些营养素在这个时段会起着至关重要的作用。
宝宝成长不可缺少的——脂肪
脂肪不仅可以给宝宝提供所需的能量，还可以促进脂溶性维生素的吸收；脂肪中的不饱和脂肪酸还能宝宝大脑和视网膜的发育。在宝宝生长发育过程中扮演者非常重要的角色。对于宝宝来说，无论是身体的发育、各生理功能的正常进行还是大脑的发育都离不开脂肪。
宝宝的需求量：2岁前的宝宝不限制脂肪的摄入，但需注意饱和脂肪与不饱和脂肪的比例。
食物来源：
肉类：（所含脂肪大部分为饱和脂肪）。
蛋黄：含有宝宝所需的磷脂。
坚果：含不饱和脂肪酸。
食用油：几乎100%的脂肪，但是植物油含的不饱和脂肪酸较多，动物油含饱和脂肪酸较多。
（责任编辑：单文贤）
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