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孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
最近天气比较干燥，最终导致患感冒的小儿增多，常常让家人感到即无奈又心疼，以下就让我们来解析一下，孩子老感冒生病的原因都有那些，也希望父母平时带孩子的时候能够多加的注意!
传染源1
家长自身不注意防感冒病毒
袁艺说，目前儿科医院儿童呼吸道疾病患者就诊率持续增加，比平时多出1.5倍。在这样的情况下，很多家长带孩子来看病，自己却不做好保护。尤其现在父母工作较忙，孩子平时是和老人一起生活。老人本身的抵抗力就较低，带孩子来看病自己也可能会传染呼吸道疾病。“很多孩子的流感治好了，回去后家长接着发病，结果孩子很容易再次感染。所以儿童流感的反复发作一方面是因为孩子本身的免疫力下降，另一个原因就是家长自己不注意防护。”
袁艺表示，无论是在外面还是在家里，家长自身都应做好呼吸道疾病防护工作：
去公共场合尽量戴口罩：尤其是一些抵抗力较低的老年人和处于生理期的妇女，在带孩子去看病或者在比较拥挤的场合应戴好口罩。
和孩子接触前先洗手：即便是一些对于成人来说不会发病的细菌，对抵抗力较低的孩子来说也可能会发生感染。
每天勤开窗通风：一些家长不注意家庭环境，在室内吸烟又不注意通风。这样孩子的身体健康和抵抗力都会受到影响，一旦接触到流感病毒就很容易被感染。
传染源2
公共场合是主要感染场所
流感病毒常聚集于人口密集的场所，所以为孩子选择合适的活动场所对预防流感非常重要。袁艺表示，选择合适的活动场所，不仅要考虑避免人口密集的地区，还应考虑空气、光照等对孩子生长发育有利的因素。首先应尽量避免让孩子在电影院、超市、翻斗乐等公共场所逗留太长时间。流感病毒主要通过空气传播，在人口密集处感染的几率最高。从另一方面来说，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。因此在天气暖和、阳光好的时候，多带孩子去公园、绿地等地方。晒太阳时，要注意让孩子的手、脚暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。
袁艺表示，已经得了流感的儿童，也不要盲目去大医院就诊。因为大医院往往人口密集，各种耐药菌流传较广。如果盲目去大医院打点滴，很可能交叉感染其他院内流行的细菌。而儿童多是病毒性流感，不需要使用抗生素。建议去社区医院就诊，如果属于病毒性感染，只需在家静养，多喝白开水，保证空气畅通，通常5到7天也能自愈。
■ 饮食调节
冬天多喝汤粥，润肺止咳最佳
面对流感病毒，健康的身体和自身免疫力更显重要，吃什么才有助于抵抗病毒呢?
清华大学第一附属医院呼吸内科副主任医师崔蓉建议“减咸增苦，适度进补”，即减少食盐的摄入，增加苦味食品，适当为孩子补充一些营养，但是又不能让孩子内热过盛。冬季尤其不能给孩子吃生冷和黏稠不易消化的食品，以免损伤脾胃。可以在孩子的早餐里加点生姜，抵抗冬季的寒气。还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取，适量进食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。经常做些粥汤，如银耳羹、百合粥、杏仁粥、秋梨膏、萝卜汤等，这些都是顺气宽胸、润肺止咳、生津化痰的佳品。
小儿感冒家长勿要小看了，如果治疗的不及时就很容易引起其它的一些炎症，直接危害到孩子的生命，所以希望家长们能充分的重视，不要让病毒有了可趁之机，也希望家长们能够积极的看待，在饮食上多予改善!
（实习编辑：吴春丽）
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