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学业负担越来越重，近视度数在通常情况下就会逐年升高，控制实属不易。多数学生每天要到晚10点以后才能做完作业，每周三节体育课很容易被挤占，课外体育活动基本没有，70%左右的学生存在书写姿势和握笔姿势问题，从幼儿园、小学到初中没有老师和家长有效纠正过。近距离用眼时间过长、室外活动时间太少、活动量太小等都是导致近视的主要原因。
造成学生近视的原因是多方面的，有社会的也有家庭的。家长也可能“逼”孩子患上近视，典型表现就是孩子紧张复习功课，大多数家长的想法都是“多复习多看会儿书最好”，很少有家长能意识到过度疲劳的眼睛很容易让孩子患上近视。樊主任建议，每个孩子每天的持续用眼时间最好不要超过40分钟，学习间隔应该让孩子做一些眼部保健操或望远活动，调节眼部疲劳。
不少少年儿童患上假性近视后，家长只知道给孩子佩上副眼睛，根本不上医院检查，听任孩子视力的继续恶化，最后造成了真性近视。青少年正处于生长发育期，眼球的发育易受外力影响，如果不能及早发现、检查和诊断，发展为真性近视，就错失了治疗近视的最佳时期。
家长、学校的老师要长期正确引导，让孩子们养成正确的爱眼行为习惯。家长还应该带孩子进行眼睛的常规检查。只有养成常规的视力检查才能及早发现视力下降。查视力不仅查远视力，还要查近视力，眼位、眼肌及相关眼科情况，并建立视力档案，长期跟踪、动态观察， 提倡每月进行一次常规爱眼检查。经常进行科学健康的训练调理，能有效解除视疲劳，促进眼睛视觉功能恢复，增加眼睛对近视的抵御能力。
眼球的发育过程是由小变大的，眼球的前后直径也是由短变长的。从光学原理上说，人在出生的时候是高度远视。随着年龄增大，眼球在变大，眼轴在不断变长。正常人的视力，到18-20岁，会逐渐从远视状态变成正视状态。
眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3-4岁，第二阶段是青春期，12-15岁。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。成人视力的好坏，与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展的速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比：刺激越小发育越好，反之亦然。近视的成因主要在于：近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。
在第一个“黄金期”孩子3-4岁时，尽管处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，就必然会加快眼球变长的速度。同样，孩子在第二个“黄金期”也就是青春期，过重的课业负担，过度疲劳的使用眼睛，也会加快眼轴的变长。这样使得本来应该18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年或十几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。如果孩子在第一个“黄金期”已经发展到正视或轻度近视，那么在第二个“黄金期”近视的度数就会快速发展，从而形成高度近视。
养成良好的爱眼卫生习惯，应该注意以下几点：在第一个“黄金期”尽量不要让孩子读书识字，多参加户外活动，参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。在第二个“黄金期”，建议患近视的孩子看黑板时戴眼镜，看书写字时不要戴着眼镜。
（实习编辑：黄秀杰）
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