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如何应用饮食疗法治疗耳鸣

2024-01-18 01:35:0339健康网

临床上没有明确表明吃什么食物可以治疗耳鸣。但部分中医认为,吃一些具有滋阴、平肝、清热等功效的食物对缓解耳鸣有一定的辅助作用,如芹菜、莲子、桑葚、银耳等。如果患者出现耳鸣症状长期不消退或逐渐加重,则建议及时就医进行相关检查,并遵医嘱积极治疗。

1.芹菜:芹菜味甘性凉,归肺、胃经,具有清除湿热、止血、降压利尿的功效。适量食用芹菜可起到一定的辅助降低血压的作用,从而减轻由于高血压引发的内耳微血管循环障碍而诱发的耳鸣。

2.莲子:莲子为睡莲科植物莲的成熟种子,其味甘涩,药性平和,入心、脾、肾三经,有养心安神、补脾益肾、固精止带的功能。对于脾胃虚弱所致水液运化失常引起的耳鸣有一定辅助疗效。

3.桑葚:桑葚是桑树的成熟果实,味甜汁多,营养丰富,含有多种维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质元素,且富含氨基酸与胡萝卜素,适量食用后可在一定程度上补充人体所需营养物质,增强机体抗病能力,促进身体恢复健康。

4.银耳:银耳味甘、淡,性平,归睥、胃、肝经,具有滋阴润肺、生津养胃、美容养颜等功能,适用于肺燥咳嗽、干咳少痰、便秘等症状。银耳中的海藻糖、多糖类物质有助于提高淋巴细胞转化率,增强网状内皮系统的吞噬功能,有利于改善耳部血液循环,达到辅助缓解耳鸣的目的。

5.其他食物:比如黑芝麻、山楂、核桃、猪肝、绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,此类食物中含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量元素等成分,适当进食也可在一定程度上帮助缓解耳鸣的症状。

虽然上述食物对耳鸣有一定的好处,但是只能作为辅助治疗方法,不能单纯通过食疗来治疗耳鸣。若耳鸣长时间未得到缓解或者持续加重时,应及时前往医院就诊,在医生指导下使用药物治疗。

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