正常情况下嘴唇应该是光滑润泽的，但是在很多情况下可能会变得粗糙或者出现其他异常情况，这些都是比较常见的，尤其是在天气比较干燥的时候，更加的常见，但是很多时候人们总是认为不以为然，如果不及时的缓解这种情况，可能造成不可恢复的伤害。那么对于舔嘴唇有磨砂不痛不痒的情况到底是怎么回事呢？
1、这种情况可能是由于身体出现炎症所造成，上火之后就可能会引起嘴唇以及其他部位出现磨砂类的小疙瘩，平时要多喝水，适当的吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是对于含有维生素c比较多的柠檬柚子之类的食物，不仅能够补充身体的水分，还能够增加身体的抵抗能力，对于疾病的恢复是非常有帮助的。
2、对于上火这种情况来说，只要多喝水，平时多注意日常饮食和生活习惯，饮食上多吃比较清淡的食物，对于辛辣和油腻以及刺激性比较大的食物要少吃，慢慢的这种情况就会有所缓解，但是如果是其他原因所造成，可能就需要进行特殊的治疗，具体采用哪种方法进行治疗，还是要根据自己的具体情况具体进行判断。
3、在天气比较干燥的时候，嘴唇也可能会引起这种情况，要多加注意室内的温湿度，避免空气过于干燥，在睡觉之前也不要吃太多过于咸或者过于甜的食物，平时要多喝水，在睡觉之前可以用些润唇膏，能够有效避免早上起来之后，嘴唇过度干燥。
4、对于嘴唇粗糙的人来说千万不要用舌头舔，这是因为当被舔到的唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分，另外，当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液，唾液中含有淀粉酶与麦芽糖酶，可引起唇角发炎，嘴唇干裂用舌头舔，会使嘴角的皮肤变得粗糙，出现与周围皮肤不一样的颜色，这不仅影响美观，甚至会引发炎症。那么，嘴唇粗糙该怎么办呢，在平时应多补充维生素，多吃水果，青菜，秋天天气干燥，易缺水，这时应该多喝水，多给身体补充水分。
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