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山西洪先生问：我患过敏性鼻炎多年，每次发作时都流鼻涕，然后鼻干，鼻腔里有异物感，很难受。请问怎样能让鼻子舒服一点呢？
河南省人民医院耳鼻喉科主任医师史保轩解答：秋季是过敏性鼻炎高发期。如果有条件通过检查找出致敏物质，避开这些过敏原，就能减少过敏性鼻炎的发作。比如螨虫过敏者注意居室清洁除尘，花粉过敏者注意少去花卉丰富的地方或外出时佩戴口罩，以减少过敏物质的吸入。如果每年都在固定季节复发过敏性鼻炎，可以提前用保湿软膏涂抹鼻腔，或用生理盐水喷剂湿润鼻腔，减少干燥不适。由于秋季也是感冒高发季节，如果感觉到鼻部各种症状发作得严重，还要及时就医，注意区分感冒和过敏。如果是过敏性鼻炎发作，可以用抗过敏药物缓解症状；如果是感冒，要对症治疗，避免感冒久了对鼻腔产生刺激、加重炎症反应。平时可以适当增加运动，调节饮食平衡，作息时间规律，以增强自身免疫力，减少疾病的发生。
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