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春末夏初，季节交替，空气中弥散着夏天的味道。人们已进入春乏夏困的生物钟循环，众所周知，睡眠占据了人类生命1/3的时间，也是人类最重要的生理需求。睡觉打呼噜是人们最为熟悉常见的现象，也属于一种病态。
我国有很多人都有打鼾的现象，这其中不少人曾在睡眠中发生呼吸暂停，而全球每年被打呼噜间接“杀害”的人也不在少数。打呼噜（打鼾）一年四季均可发生，多数患者的发病与病情加重在春夏两季，打呼噜极易发作，影响家人睡眠，且危害自身身体健康，需要引起高度重视。
认识打鼾
打鼾是一种普遍的睡眠现象，分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征两类。单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒钟以上，称为发生一次呼吸暂停；如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上，则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
在众多睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停对人类的健康威胁最大。它青睐哪些人呢？
1.长期吸烟嗜酒的人;
2.身体肥胖、颈部短粗的人;
3.长期服用安眠药的人;
4.鼻部有病，睡姿不当的人。
重视打鼾
打鼾在人群中较为常见，人们都觉得不过是一个坏毛病而已见怪不怪，事实上，这种观念是不正确的。因为打鼾会造成体内严重缺氧，出现高血压、夜间猝死等心血管疾病、肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病；糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病；性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病。这些与打呼噜密切相关的疾病中，最常见的是高血压。据统计，高血压患者并发鼾症者高达70%-90%。因为患者夜间长期缺氧，血管持续收缩，久之就形成高血压。打鼾对女性还可能造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、月经不调、更年期提前等病症。同样打鼾对孩子来说，也绝对不是好事，会影响孩子身体及智力发育。专家提醒患者患上打鼾症状后，一定要早治疗，以免延误病情。
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