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依据气候规律，我国绝大多数地区的空气干燥，气压变化较大，从而构成了鼻出血的基本气候诱因：外界气压的变化会直接导致体内血压的波动，从而造成血液动力学的改变，容易产生出血症；而外界空气的干燥，也直接导致鼻内的干燥，加之鼻腔内血管丰富、密集，鼻腔在呼吸空气时，又伴随着气流和温度的变化，因而就比较容易出血。
从另一个角度说，冬季室外多风、多过敏源（如花粉、尘埃），鼻腔呼吸时最容易出现发干、发痒等不适症状，诱使人们用手抠挖、揉捏，从而直接导致鼻出血。
当然，蔬菜供应相对短缺，常常打破人们的饮食平衡，容易造成维生素和微量元素的摄入不足，这也是冬季容易出现鼻出血的一个内在原因。
预防鼻出血，首先要从控制饮食入手，尽可能地多吃蔬菜和水果，切莫“只荤不素”。其次是要躲避不好的室外气候条件，创造适宜的室内气候条件，尽可能地提高室内湿度，比如生炉子或使用取暖设备时，在炉子上烧一壶水，使水汽蒸发；或者在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；也可以通过加湿器直接向空气中喷洒水雾。更重要的是，养成良好的卫生习惯，例如不抠挖鼻孔，风沙天气下戴口罩等等。
当然，鼻出血的原因比较复杂，像血液病、高血压、呼吸道感染等都可能产生鼻出血，所以，一旦发生，应立刻到医院诊治。不过，鼻出血多是一种突发事件，所以也要学会一些基本的处理办法：发现鼻出血时，应该冷静地将身体前倾（以防血咽入胃而引起呕吐），然后用冷湿毛巾敷前额和鼻骨处（行走时，可用棉球、纱布或餐巾纸塞住出血鼻孔）。如果是在室外，也可用手指在鼻翼上稍稍施加压力3～5分钟，尽可能地用嘴呼吸，从而达到止血的目的。
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