因护耳不当导致的耳疾十分常见，长时间戴耳机易患神经性耳聋，建议大家每次戴耳机不要超过30分钟。
每次用耳机不应超30分钟
专家介绍，在临床上，一些耳鸣、听力障碍等耳部疾病，都与护耳不当有关，其中最重要的就是噪音的干扰。比如大家所处的工作环境等，尤其应该避免瞬间大声。
现在使用耳机很普遍，大家可以通过耳机听音乐、看手机电视、煲电话粥等等，而长时间、大音量的使用耳机，是导致神经性耳聋的重要原因。所以建议大家，不论是使用耳机，还是耳麦，或是音响，都应该避免声音过量，而在使用耳机时，每次使用时间不要超过30分钟。
乱挖耳或致胆脂瘤型中耳炎
专家表示，挖耳朵是个坏习惯。耳部会分泌耵聍，绝大多数人耳内的耵聍，会随着喘息、运动等自行排出，一些无法自行排出的，应到医院处理，盲目自行挖耳是不可取的。临床上，因挖耳不当致鼓膜穿孔的患者常可以遇到。
尤其是对于化脓性中耳炎的患者，其耳部的分泌物常常会刺激耳道，使患者因痒而不自觉地挖耳朵，轻者，可以使耳道损伤；重者，就会导致鼓膜穿孔；更为严重的是，还会导致胆脂瘤型中耳炎的发生，这种中耳炎会对骨质有破坏，甚至会导致面瘫、颅内损伤等严重的后果。
常打呼噜易患分泌性中耳炎
“大家都知道，耳、鼻、喉这三个器官是相互有影响的，所以一些鼻、喉部疾病也会导致耳部疾病的发生。”专家介绍说，我们的耳朵分为外耳、中耳和内耳。其中，中耳主要是黏膜，起到传音的功能，这里还有咽鼓管，用于连接中耳和鼻咽部。所以，一些鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体炎等可以诱发耳部疾病的发生。尤其是打呼噜的人，他们多数都有腺样体肥大，容易发生分泌性中耳炎，影响患者的听力。
妈妈孕期感染 宝宝易耳聋
“我们常常可以遇到先天性耳聋的患儿，对于这部分患者，需要殖入人工耳蜗。”专家介绍说，先天性耳聋是患儿生下来就听不见，先天性耳聋的患者中，有一部分是遗传性耳聋。在导致先天性耳聋的病因中，最常见的就是母亲在怀孕期间受到了病毒感染，如风疹等；或是用了耳毒性的药物，如庆大霉素、链霉素等。所以，预防先天性耳聋，应从怀孕时开始，并积极重视新生儿的听力筛查。
对于先天性耳聋的患儿，1-5岁是殖入人工耳蜗的最佳期，最好不要超过7岁，因为1—5岁是最佳的言语发育期，是听觉中枢神经和语言中枢神经发育最敏感的时期，孩子只有听到声音，才能学会如何话话。如果过了这个时期再殖入人工耳蜗，康复起来会有很大的困难。很多家长担心耳聋会不会遗传，目前可以进行耳聋基因检测，对遗传可能性的明确率可以达到80%。
“十鸣九聋”并不科学
俗话说“十鸣九聋”，这让许多耳鸣的患者十分担心。专家介绍说，“十鸣九聋”的说法并不科学，耳鸣与耳聋没有必然联系，很多耳鸣的患者，他们的听力并没有受到影响。现在，耳鸣的患者很多，但绝大多数都是一过性的，几天后就会好。
保护耳朵，大家尽量不要挖耳朵，避免噪音干扰，不要着急上火，规律起居和饮食。如有症状，应在正规医院专科医生指导下用药，尤其是儿童，更应重视；如果有家族性耳聋，应及时到正规医院做基因监测。
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