初级耳科保健就是社区内的个人和家庭能够普遍获得的基本卫生保健。昨日，记者从市残联了解到，乳山市听力残疾人占残疾人总数的26%，且呈低龄化趋势发展。
老太耳背听不清
老伴想吃蘑菇结果买回了裤子
昨日上午9时许，市区胜利街一助听器商铺里挤满了前来免费测试听力的市民。记者在现场看到，除了两位40余岁的中年人外，大多数前来测试的市民年龄在60岁以上。
“近段时间，我孙子总说我真能打岔。”正在等待听力测试的67岁市民于秀娟告诉记者，从去年开始，在与人交流中，只要稍微一分神，或者附近有别的声音干扰，她就很难听清别人的话。“前天早上，老伴儿告诉我他想吃蘑菇，让我去买点，结果我给他买了条裤子。”于秀娟老人说，因为听力下降，最近没少闹笑话。
今年才46岁的挖掘机司机王先生也早早地来到店内等候听力测试。“由于工作环境的关系，我觉得自己已经开始耳背了。”王先生说，因为长期生活在噪音严重的环境中，让他对自己的耳朵情况更为关注。
商铺店员宋媛媛告诉记者，当天上午进行免费检查的10余名市民中，约有五成左右的老年人存在着不同程度上的听力障碍。
年轻店主爱听相声
整宿戴耳机致听力下降
28岁的陈阳是一位常用耳机听相声的年轻人，耳机成了他给别人的标志性印象。“不夸张地说，晚上睡觉耳机都一直挂在我耳朵上。”陈阳是一位个体经营的店主，由于白天看店无聊，他经常从手机上下载一些电影、电视剧留作解闷。而郭德纲的段子是陈阳每天晚上睡觉时的“必修课”，“不听郭德纲的段子我就没法入睡。为了不打扰媳妇睡觉，只能带着耳机听。”陈阳坦言，睡着后，耳机里的段子就要响一宿。
“去年上半年，我能明显地感觉到听力下降了，外源声音会有明显的回音，并且会有嗡嗡的感觉。”陈阳赶忙到医院进行了详细的耳部检查，最终确定为左耳对低频声音的听力下降。医生提醒陈阳，他必须尽快摆脱对耳机的依赖，否则后果不堪设想。
“近年来，越来越多的年轻人因听力问题来医院就诊。”乳山市中医院五官科副主任刘卫海告诉记者，长期佩戴耳机听音乐、煲电话粥成了年轻人耳朵出问题的两大元凶，因为“大音量”、“长时间”、“高分贝”的声音，会通过损害内耳的毛细胞、听神经纤维、听神经元以及造成内耳的微血管痉挛，损害听力。
保护听力因人而异
年轻人避免噪音老年人禁挖耳朵
针对不同年龄段的人该如何有效地保护耳朵健康，刘卫海提出了相应的保护措施。
对于年轻人来说，最重要的是避免噪音对耳朵的刺激。“听音乐可以，但建议听20分钟或者半个小时要休息一下。”刘卫海说，希望大家不要把耳塞音量调得过大，在嘈杂环境中就不要听耳机了，因为这时候你必须把音量调节得很大才能听清，这对听力的损伤是巨大的。若是日常在工作中噪音严重，市民可佩戴耳塞，适量减少噪音对耳膜的直接刺激。另外要适当进行体育锻炼。现在很多人都有颈椎病问题，这会影响到大脑和耳朵的供血，导致听力下降，所以要有必要的锻炼。
“老年人应该尽量避免噪音，并且禁挖耳朵。”刘卫海表示，长期接触噪音容易产生听觉疲劳，会使耳内血管处于疲惫状态，容易引发噪音性耳聋；挖耳朵会刺激耳内血管，容易损伤耳神经。如果耳内较痒，可以用甘油或酒精轻拭耳道。“我们的耳道具有自我清洁的功能，少量的耳屎对外耳道是有保护作用的，而且会自行排出。”刘卫海称，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易结块形成所谓的“耳结”，否则不需要经常清洁耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物来取。
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