成年人预防
可以喷一点高渗盐水
“天一冷，我淑女形象尽毁。”20来岁的白领李小姐，一到深秋，整天面巾纸就离不开手。每半个小时，就要稀里哗啦大擤一次鼻涕，自己都觉得很跌份。
晚上睡觉，“一夜风流”，朝天根本没法睡，两个鼻孔都没法正常流通，只能张开嘴巴帮助呼吸，难受。
早上一爬起来，李小姐神志还没完全清醒，喷嚏就上来了，直打得天旋地转。接下去一整天，用李小姐的话说，有一种脑子进水的感觉。
李勇说，成年人这种过敏性鼻炎的症状，最好到医院就诊，配合合理的药物治疗。“因为你自己不能判断到底是哪个部位出了问题。”
有预防的办法吗？
李勇医生说，可以试试到药店或者医院去配点高渗盐水(0.9%的生理盐水是等渗透的，超过这个浓度就是高渗。)
“空气质量不好，不吸空气做不到。”李勇自己也有鼻炎，他目前也不使用任何药物，但是随身会带着一瓶高压高渗盐水，不舒服了喷一点，对身体没有什么副作用。
“虽然这是盐水，但是我不建议大家自己动手调配盐水来代替，因为你对浓度的把握不专业。”
对于大部分季节性发作的鼻炎患者来说，家里的小环境，要尽力改善：
比如早晨起来，赶紧把热乎乎的被子掀开散热透气，因为螨虫最爱潮热的地方；
每周大扫除一次，尽可能保持长期生活的环境里，空气清新；
自身保暖也很重。
这个季节，起床之后，赶紧先把衣服穿厚实，再打开窗户；女孩子尤其注意要换种方式爱美，千万别穿得太少，否则也会影响免疫系统健康；
作息不规律，也不利于跟鼻炎作战，最好早睡早起。
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