千日红花茶具有清热解毒、祛痰止咳、平喘消肿、抗衰老、降血压等功效与作用。由于千日红花茶的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.清热解毒
因为千日红具有清热解毒的作用，所以可以用于治疗痈疮肿毒、咽喉肿痛等。可将千日红泡水饮用或煎汤内服以发挥其清热解毒的功效。
2.祛痰止咳
千日红有镇咳、祛痰和平滑肌的作用，因此能起到祛痰止咳的效果。对于咳嗽痰多者，可用千日红配伍其他中药进行调理。例如，将千日红与杏仁、贝母等中药材一同煎煮后服用。
3.平喘消肿
千日红所含有的挥发油成分能够舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状；同时还可以降低毛细血管通透性，减轻水肿现象。对于存在哮喘和水肿问题的人群而言，在医师指导下适量饮用千日红茶有益于改善病情。
4.抗衰老
千日红中富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素C等，这些成分有助于清除自由基，延缓细胞老化过程。千日红可用于制作保健饮品或加入膳食中长期食用，以达到增强机体免疫力及促进新陈代谢的目的。
5.降血压
千日红中的黄酮类化合物具有扩张外周血管、降低血压的作用。对于高血压患者来说，每日摄入一定量的千日红茶可以帮助控制血压水平。
需要注意的是，虽然千日红茶有一定的功效与作用，但并不能替代药物治疗。此外，由于千日红性质寒凉，脾胃虚寒者应慎用或减少摄入量。
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