菊花茶功效与作用
2024-04-08 16:00:0039健康网
菊花茶具有清肝明目、疏风散热、平抑肝阳、利咽消肿、润燥解毒等功效作用。由于菊花茶的性味归经作用于肝经，因此肝阳上亢及肝火旺者更适宜饮用。
1.清肝明目
因为菊花茶中含有的黄酮类物质具有抗氧化的作用，能够对抗体内自由基，从而达到清肝明目的效果。适用于因长期用眼引起眼睛干涩、视力模糊等症状。可通过适量饮用菊花茶来缓解症状。
2.疏风散热
菊花茶中的挥发油成分能促进血液循环，加速汗液排出，从而起到疏散外邪、解除表证的作用。对于感冒引起的发热、头痛等有较好的调理效果。可适当增加饮量或配合其他解表药物服用。
3.平抑肝阳
由于其性寒凉，入肝经，具有一定的清热作用，因此可以用于治疗肝火上炎所致的头晕目眩、耳鸣等症状。对于高血压患者而言，每天喝一杯菊花茶有助于控制血压稳定。但不建议空腹状态下大量摄入以免引起胃部不适。
4.利咽消肿
菊花茶中含有挥发油和菊甙等物质，这些物质具有抗炎和镇痛作用，能够减轻咽喉部位的炎症反应，进而达到利咽消肿的目的。对于急慢性咽炎、扁桃体炎等疾病所引发的喉咙疼痛、吞咽困难等症状有一定的改善作用。可以通过口服的方式进行治疗。
5.润燥解毒
菊花茶含有多种氨基酸、维生素和微量元素，这些营养素能够滋养肌肤，同时还可以促进毒素排泄。适当饮用菊花茶对皮肤有益，可辅助改善干燥粗糙等问题。但在秋冬季不宜过量饮用以防加重干燥。
需要注意的是，虽然菊花茶具有上述功效与作用，但并不适合所有人群，尤其是脾胃虚寒者慎用。此外，如果希望通过菊花茶来治疗病症，应先咨询医生或药师的意见。
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