通草是一味中药，具有疏通乳腺、促进乳汁分泌的作用。吃通草下奶的频次并没有明确要求，根据经验来看可能需要服用3-7天。
如果产妇存在产后缺乳的情况，则可以考虑应用该药物进行治疗。通常情况下，在用药后1-2小时就会有感觉，乳房会有轻微胀痛感，并且会自觉乳汁量有所增加。在使用期间要注意观察自身情况，如果症状已经得到缓解，则不需要再继续服药。但如果效果不佳或没有效果，则建议及时就医处理。
需要注意的是，孕妇及阴虚火旺者应避免饮用此药，以免加重病情。此外，对于患有高血压、心脏病等慢性疾病的患者也需慎用，应在医生指导下合理使用。若正在服用其他药品时，最好提前咨询医师或药师后再决定是否能服用通草。
另外，哺乳期女性应注意饮食均衡，适当补充营养丰富的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于提高母乳质量。同时还要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，也有助于促进乳汁分泌。
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