伸筋草，远志以及益智仁都是中药中神通广大的药材，这也是一个比较生僻的问题。估计只有研究中医养生的人，才能明白。它们在中药中有着很大的作用，也是很常用的一些中药药材。下年我们就来看看远志、益智仁、伸筋草分别有着什么功效吧。
1、伸筋草干燥根茎略弯曲，呈结节状，上面具茎痕，下面具多数细长的根，长12～32厘米，径 1～3毫米，表面黄白色或黄棕色，有细皱纹。质韧，不易折断，断面不平坦，白色，有黄白色木心。其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
2、远志，又名葽绕，蕀蒬等。产东北，华北，西北和华中以及四川；多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。具有安神益智，祛痰，消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽。还可以治疗乳房疼痛。
3、益智仁是姜科植物益智的干燥成熟果实。夏，秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效。能够温补固摄，暖脾止泻，固唌摄唾，温肾固精缩尿，主治脾肾虚寒，腹痛腹泻，还能够治疗唾液不自觉外流。
历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力。据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏，提升精力，预防痴呆。
远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝，也具有很好的减肥效果。这三种草，很多人不太熟悉，但研究中医养生的人，才能明白。远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝，把这三种中药放在一起泡茶喝，有祛风除湿，解除筋骨疼痛，补脾肾之阳，助消化控痰涎，胃酸过多，尿频，调理脂肪平衡的作用。
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