对于大多数的女性来说，长期吃燕窝不仅是能够补气养血的，而且还是能够达到更加明显的美容效果，然而在吃燕窝的过程中，很多人发现燕窝里有一些小小的细毛，担心是不可以吃的，那么燕窝里面的毛能吃吗，让我们来了解一下。
一、燕窝里面的毛能吃，但是毛不能吃
其实燕窝不管是燕盏、燕条，还是燕网、燕角，如果没有进行仔细的清洁，那么外表都是有燕毛的，不仅如此，还有可能存在蛋壳或者是一些甲虫或者其他杂质。也就是说几乎所有的燕窝都有燕毛。燕窝里面的毛是不建议吃的，这也就是为什么在制作燕窝之前，一定要费尽心思的将燕窝清洁干净的原因。
二、要吃干净的燕窝
燕窝里面的毛是金丝燕的羽毛，羽毛中的成分主要是蛋白质。但是，羽毛是不可被消化的纤维，即食吃了也无害，是会被排出体外的。但是，羽毛上可能会残留别的东西，所以，为了吃到最健康的燕窝，小编还是觉得去除燕窝里的毛再烹饪会更好。去除燕窝里的毛除了耐心手工挑选外别无他法，生手一天一盏也挑不了，熟手一天也只能挑三四盏。因此最好的办法就是买品牌的优质清洁燕窝。
三、去除毛的方法
1.清水浸泡这种挑毛的方法，首先是将燕窝用清水浸泡2-4小时，中间每隔半小时或1小时换一次水。
2.冲洗燕窝燕窝浸透之后，放在网眼很小的过滤网内，一边用水冲洗，一边顺着纤维把燕窝撕成条状，比较容易冲去杂质，反复的多冲洗几次之后再捞起来。如果燕窝中的毛比较多，可以用一个较大较深的盆盛着燕窝，放在水龙头下面，开大水用力冲燕窝，燕窝深层的毛会被打上来，等燕窝沉下去后把水倒掉一半，就能把小毛滤去，多进行几次去毛效果是比较好的。
以上就是燕窝里面的毛不能吃的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意泡燕窝要用矿泉水或者是纯净水比较好，水温以冷水为佳。注意在选择燕窝时要选择有安全保障的燕窝。
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