腹泻时，除了水分，各种矿物质也随之流失，容易感觉乏力。尤其在秋冬季节，天气骤冷，保暖不到位或是吃了生冷寒凉的食品极易引起腹泻。
持续腹泻会引发脱水，从而导致水电解质失衡。患者的症状常常表现为口干、嘴唇干裂、少尿、心率加快、疲乏无力等。对于轻、中度脱水的患者来说，首选的治疗方式是口服补液盐。
补液盐的主要成分包含氯化钠、碳酸氢钠、氯化钾和葡萄糖等，能够快速给身体补液，有效改善脱水引起的各种不适症状，在腹泻高发季节，家里可以备一些。
但是，在家自行服用补液盐的患者需注意监测体温，如果腹泻的同时还伴有发热，表明体内可能存在细菌感染，单纯地使用补液盐就远远不够了，需要到医院检查，必要时接受抗生素治疗。即便是普通的病毒性肠胃炎，服用补液盐后如果症状进一步加重，出现呕吐剧烈、无尿、腹胀或脱水程度加重等症状，也应立即到正规医院治疗。
此外，服用补液盐也不宜过多，应遵循少量多次的原则，总的补液量在1000毫升左右，摄入过多会引起高电解质，对身体更加不利。
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