每年的10月22日是世界传统医药日，中药我们要传承发扬，也要正确使用。中药进补是用来综合调理身体的，但是，中药也是药，不能乱吃，用得恰当，可以治病防病；用得不当，则容易引起反作用。
中药治疗看体质 乱用适得其反
误区一、中医治疗不分体质
很多人在没有分清自己的体质也没有经过医生指导，自行用中药治病养生，或者用食疗的方法盲目进补，往往会适得其反。
热性体质的人如果吃补气、补阳的食物更容易上火。比如天气逐渐变冷，多吃狗肉羊肉对身体好，但还多人并不了解自己的体质就盲目进补大热的食物，最终导致上火，不愿吃饭、口干舌燥、便秘都来"找茬"。狗肉、羊肉属大热的食物，秋冬季吃最适宜。
误区二、服用中成药不分症状
不少市民认为服用中成药不用分症状，自行到药店买中成药服用即可。这样或会对身体不利，例如中医讲究“真寒假热”，有的人认为牙痛是上火引起的，服用清热泻火的中成药即可，然而这种火不一定是实火，有可能是虚火引起的，自行服用中成药会对身体产生不好的影响。
中医讲究中病即止，中成药不能长期作为保健药品服用，如果吃的时间长，身体可能会出现新的毛病。
39健康网小编提醒：如今正值深秋，气温昼夜温差较大，不少抵抗力差和有慢性病的中老年人都会通过服用一些传统中医膏方来养身健体。能不能吃膏方，该吃怎样的膏方，要根据专家的诊断而进行。而且，不能仅靠补药保持身体健康，健身强体还必须改善生活方式，适当运动，饮食调理。
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