补品、补药与营养药各有各的不同
补品，是指食物当中的补益之品，如鸡、鱼、鸭、肉、蛋、奶、海味、香菇、木耳等。这些补品只须依据各人的经济和身体状况选择享受就可以了，基本上没有什么禁忌。
但如果惠有各种疾病的人，这些补品也有它的慎用症和禁忌症。如患有冠心病、高血压症、高脂血症、脂肪肝、胆囊炎等，就要慎用猪肉;如果患有各种急性感染、炎症以及急性传染病的初期等，是不能吃羊肉的;如各种出血病、急性炎症等，不宜吃螃蟹;如惠有渍疡和疥疮、麻疹、风疹、水痘等的人是不宜吃鲤鱼的，等等。
补药，是指在中药当中有一类能补养人体阴阳气血不足，用以治疗各种虚症的药物。
补药分为补气、补血、补阳和补阴四类。其中补气和补阳药如人参、鹿茸等多具有兴奋中枢神经、抗疲劳、强心、促进血液循环、提高机体抗病能力、促进胃肠分泌、增强肌力等作用。补血和补阴药如当归、首乌、麦冬等多具有抗贫血或强心，改善血液循环及降低血脂、血糖等作用。将补药的上述作用与西药的作用相对照，可知中医补药的各种功效与西药中的中枢神经系统药物、内分泌系统药物、心血管系统药物、抗贫血药物和免疫系统药物的部分作用相类似。可见，人参、黄芪、当归、鹿茸、枸杞子、阿胶等补药，并不是人人都可以随便享用的，尤其是青少年，因为它们都有不同的适应证和禁忌症。
如人参和黄芪，只适用于肺气虚和脾气虚的病症，具有补肺益脾的功效;但若使用不当，反而会导致胸闷、腹胀、不思饮食等症状，因此对于脾胃有痰湿者应当慎用或不用。如当归是一种补血药，有养血安神的功效;但若一味地将它用来炖肉、煮汤，将它当补品来食用，就极为不妥，很可能会引起食欲不振等症状。如枸杞子，有滋补肝肾、养肝明目的作用，但脑血管及肝病患者要慎用，有特异质过敏的人，不要服用;脾虚及腹泻患者也不要服用。如鹿茸，有补督脉，助肾阳，生精髓，强筋骨等功效;但若应用不当，就有伤阴耗液等不良反应，所以，阴虚阳亢及内热者是不能服用的，否则，会适得其反。还有，如阿胶，有滋阴润燥、养血止血等功效。但若乱用与滥用，可表现为牙龈出血、鼻子出血、大便出血以及四肢乏力、腰膝酸软、头晕目眩、烦躁不安，等等。
营养药是指能起到补充人体营养物质作用的药物。
由此可见，补品、补药与营养药是在概念、性质及作用上不可划等号的，补品(主要指食品)基本上是属于健康人厦患者自己“吃”的范畴，而补药属于中医学范畴，是通过药物对人体脏腑功能的调节而起到治疗疾病的作用。补药一定要经过中医辨证论治，才能下药，不能盲目乱服或滥服。营养药更是这样，只有缺什么才能补什么，不要随随便便就补什么营养药，以免“补”出乱子来。
总之，提倡“食补”，少用“药补”，至于营养药，能不用则不用，如果实在需要用，应在医生的指导下使用。另外，面对市场上五花八门的各种保健品，也不要随便服用。
补品、补药及营养药，虽为同“补”，但补法不同，请诸位父母留神，以免爱子又害子。
（责任编辑：黄镓欣）
