夏季白癜风的预防措施，主要是加强防晒、积极治疗疾病、保持心情舒畅、劳逸结合等。避免长时间暴露在阳光下，可适当进行室内、室外活动，或使用遮阳伞、防晒霜等。

1、加强防晒：建议出门戴帽子、打太阳伞，或涂抹防晒霜。因为夏季天气炎热，紫外线较强，大量紫外线可导致皮肤内黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，可能会导致白癜风出现;

2、积极治疗疾病：出现白癜风后，积极治疗原发病。如果是由于贫血、胃肠疾病等引起，要治疗原发病。如果是由于精神紧张、焦虑引起，要调节情绪，缓解紧张、焦虑的情绪;

3、保持心情舒畅：夏季天气炎热，情绪容易烦躁，可能会引起白癜风的发作。建议保持心情舒畅，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度劳累，否则可能会导致免疫力下降，从而引起疾病的发作;

4、劳逸结合：建议根据自己的身体状况，合理安排工作、学习，避免过度劳累，不要熬夜，劳逸结合，保持充足的睡眠和休息。适当进行户外运动，如慢跑、快走、骑车等，但应避免剧烈运动，以免导致免疫力下降，诱发疾病;

5、其他措施：避免暴露在阳光下，可适当使用遮阳伞、防晒霜等。饮食上多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。

如果发现皮肤出现白斑，应及时前往医院就诊，进行皮肤镜、伍德灯等检查，判断白斑的性质，再进行对症治疗。

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