防腹泻 把好“生活关”
2008-11-05 08:26:0039健康网社区
预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题就会减少腹泻病的发病机会。
１、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
２、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。
３、注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。
４、清洁环境，灭蝇、灭蟑。
５、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具吃、喝。
腹泻患者尤其要忌口，要注意以下几点：
1、忌吃油腻食物；
2、忌吃牛奶、羊奶和大量蔗糖；
3、忌盲目使用止泻药；
4、忌滥用氯霉素：如果是消化不良引起的腹泻，用氯霉素是危险的；
5、忌吃生大蒜。
（实习编辑：陈占利）
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
