病毒性肝炎
特征:经肠道传播的病毒性肝炎有甲肝和戊肝两种,甲肝和戊肝病毒感染潜伏期大约为半个月到一个月时间。发病时特点相似,多数病人起病时类似感冒或胃病,有发热、怕冷、疲乏无力、不思饮食、恶心、呕吐、厌油等现象,容易被误认为是感冒或胃炎。一般患者几日后会退烧,但尿色渐深,出现眼黄,皮肤黄、肝区疼痛等,此时肝功异常、肝脾肿大。有的患者还出现皮肤瘙痒、大便颜色变浅,表现为淤胆型肝炎特点。
危害:甲肝患者以儿童和青少年为主,极少转为慢性或重症肝炎,一般愈后良好。而戊肝患者以青壮年和老年人为多,其中孕妇和老年人发病病情严重且病死率高。总体看要比甲肝严重,愈后较差。
可能藏匿地点:均通过粪、口途径传播。病毒感染者为主要传染源,他们从粪便中排除的大量病毒会污染水源、食物及周围环境,正常人群一旦接触这些污染物,就可能导致发病。夏季人们外出旅游、游泳、进食海鲜、凉小吃、生冷蔬菜和水果,都会大大增加感染甲肝和戊肝的机会。另外,夏季苍蝇污染食物也是造成肝炎病毒传播的原因之一。
危险指数:★★★★
应对措施:充分休息。甲肝和戊肛的预防主要是加强卫生管理,防止病从口入,注意饭前便后洗手,勿食生冷食物。水果、蔬菜要反复清洗,肉类和海鲜食品一定要新鲜,并烹饪熟透。现已研制成功甲肝疫苗,预防效果较好。
急性菌痢
特征;急性菌痢(全称急性细菌性痢疾)是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。典型表现是左下腹疼痛,腹泻,发热,脓血便,明显有内急后重感;部分患者还会出现呕吐、恶心等症状。
危害:中毒性菌痢易发生于2~7岁儿童,多为高热腹泻或无腹泻,表现为惊厥、嗜睡或面色苍白、四肢冰凉、口唇发绀、皮肤发花、血压下降及意识不清。
可能藏匿地点:病菌随病人或带菌者粪便排出,通过污染的手、生活接触、被污染食物或水源,或借苍蝇等方式传播。
危险指数:★★★
应对措施:注意饮食卫生。食物要煮熟,吃剩下的食物一定要加热透,水果要洗净。此外,一些可以降低抵抗力的因素如受凉、过度疲劳、营养不良、暴饮暴食或其他慢性疾病等,均有利于痢疾的发生,要多加防范。
细菌性食物中毒
特征:高发季节是7、8月份。夏季气温高,细菌易繁殖,人吃了被细菌或细菌毒素污染的食物均可发病。病症潜伏期短,一般为数小时至2天,最短为1小时。主要表现为畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,可集体发病。
危害:严重者可引起脱水,血压下降、酸中毒,甚至休克。
可能藏匿地点:变质的食物中。
危险指数:★★★
应对措施:出现中毒症状时应立即停止食用中毒食物,并向急救中心呼救。特别要注意保存导致中毒的食物,提供给卫生部门检疫,如果身边没有食物样本,也可保留患者的呕吐物和排泄物。预防食物中毒应做到:严格做好炊具、食具及食物的清洁卫生,做到生、熟分开;凉拌菜需严格卫生标准,可加入生蒜杀菌;不吃腐败变质的剩饭、剩菜,食物应充分加热,不宜放置于室内过久再吃。
致腹泻性大肠杆菌
特征及危害:致腹泻性大肠杆菌可能以5种形态出现,一是致病性大肠杆菌肠炎,表现是患者每天大便3~5次,便呈黄色蛋花状,量较多;第二种是产肠毒素性大肠杆菌肠炎,每天腹泻2~10次,无内急后重感;第三种是侵袭性大肠杆菌肠炎,酷似急性菌痢;第四种是出血性大肠杆菌肠炎,最常见的是患者恶心、呕吐和严重的痉挛性腹痛,腹泻为鲜红色水便,不发热或低热,病程5~7天;第五种是粘附性大肠杆菌肠炎,主要是引起儿童持久性腹泻和旅游者腹泻。
可能藏匿地点:存在于变质的食物里,以及不干净的公共场所,如公共汽车、电影院、游泳池、卫生不合格的小吃店。
危险指数:★★★
应对措施:注意饮食卫生和公共场所的卫生,在外就餐一定要注意,不要去卫生条件差的餐馆、街头大排档就餐,剩饭剩菜要经过高温消毒。
乙脑
特征:乙脑(流行性乙型脑炎)急性起病,发热、头痛、呕吐、意识障碍、脖子发硬等。
危害:病程发展到第3~5天会出现惊厥或昏迷,重者出现呼吸衰竭。
可能藏匿地点:是由乙脑病毒引起的传染病,多发生于7、8、9月份。乙脑多数为隐性感染,猪是主要的传染源(人作为传染源的可能性小),病毒通过蚊虫传播,潜伏期4~21天,一般为14天。
危险指数:★★★★
应对指数:预防关键是灭蚊防蚊,同时注意清洁、通风,室温控制在26摄氏度左右。保持皮肤清洁干燥,防褥疮。
夏季养生保健小贴士
当心“病从口入”。食物必须保证新鲜,干净。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透,千万不要生吃近海甲壳类和贝类产品,生、熟食在存放和加工时必须分开;水果食用前务必洗净;尽量不要到街头不卫生的摊贩处吃东西,也不要暴饮暴食;凉拌菜要洗干净,并用开水焯一下,加醋、姜、蒜拌匀食用。
劳逸结合,注意休息,保持充足的睡眠,避免身体免疫力下降。
注意个人卫生。吃东西前把手洗净;平日要勤洗脸,勤换衣服;开展家庭卫生消毒工作,保持室内外环境清洁,减少灰尘飞扬。
积极做好防蚊措施,在家中安装纱窗或蚊帐,户外活动时穿上能阻止蚊虫叮咬的衣服或涂防蚊液。
(责任编辑:叶惠玲)
按疾病找