晚间睡前洗个澡，不但可以清洁皮肤，还能帮助消除白天疲劳，是个好习惯。对性生活来说，可除去身上异味，清洗性器官，也有好处。有的夫妇还一起入浴相互抚摸，作为前戏活动。但性生活前洗澡也有不利方面。洗热水澡后，全身皮肤广泛扩张，大量血液立即从身体其他部位进入其中。而性生活的基本生理反应使性器官骤然大量充血，尤其是男性，因性器官结构特点，处于主动地位，阴茎勃起靠海绵体充血来诱发并维持。洗热水澡后立即进行性生活，身体血液调配发生矛盾，性器官血液供应不足，可影响性过程和性快感。
解决这个矛盾的方法很简单。一是睡前洗澡，然后适当休息或小睡一会，再进行性生活或干脆安排到凌晨；二是照常洗澡，采取淋浴方式，注意水温不要偏高，时间不过长；三是性生活前仅简单地用水清洁性器官，性生活后再洗澡入睡。
（责任编辑：罗英周）
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