生殖器疱疹在性活跃的人群中传染率非常高，尤其在青壮年人群中。专家提醒，春季要做好生殖器疱疹的预防工作，学会自我调节。
1、戒酒。饮酒是生殖器疱疹患者的大忌。饮酒会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致生殖器疱疹转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。饮酒还是引起生殖器疱疹复发的重要原因。
2、忌辛辣刺激性食品，如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应。
3、保持心态平和。生殖器疱疹患者应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系。
4、避免不洁性行为。生殖器疱疹未治愈时，应禁止性生活。因性生活会对尿道造成机械性损伤，加重病情。生殖器疱疹传染性很强，性生活会导致生殖器疱疹传播，危害他人健康。
5、补充适当营养。慢性生殖器疱疹患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其他营养素，能帮助组织修复，增强身体的免疫力，促进身体恢复，此外，还要注意补充维生素和微量元素。患急性生殖器疱疹时，可服维生素C，因维生素C可增强免疫力和抗炎。
6、切忌过劳。患生殖器疱疹后，应注意休息，过于劳累导致生殖器疱疹病情加重或复发者，临床上屡见不鲜。急性淋病、非淋菌性尿道炎、前列腺炎、附睾炎、盆腔炎患者，都宜卧床休息。对于慢性生殖器疱疹患者切忌熬夜、通宵达旦地工作或娱乐，否则会严重影响治疗效果，使疾病迁延不愈。
专家指出，生殖器疱疹危害性严重，复发率高。无论有无患上生殖器疱疹，都应该做好预防工作，预防感染，预防复发。
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（实习编辑：赖敏）
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