QQ空间
新浪微博
从身边小事做起，有效预防骨质疏松是关键
最佳预防措施是要两手一齐抓：一、提高骨量，改善骨质量，减缓衰老;二、降低跌倒率，对此，陈建庭教授给出的综合防治方法是：
(一)进行运动锻炼，老人每天大约运动半个小时，每周三到五次，可进行散步、打太极拳等不太激烈的户外运动;
(二)每天至少花上半个小时，带着正确的姿势晒晒太阳;
(三)确保合理饮食和充足营养(含钙和维生素D)，养成康好的生活习惯，忌烟、忌酒，不喝过浓咖啡以及吃含盐太多的食物;
(四)控制长期使用利尿药、激素及继发性OP;
(五)防止跌倒及意外损伤;
(六)定期接受骨质疏松检查。
骨质疏松治疗应内外结合，钙剂+VD+特效药物多管齐下
发现患有骨质疏松症应该及早寻找有关专家问诊，结合基础治疗和药物治疗来进行，骨质疏松防治的基础药物主要包括钙剂和维生素D，药物治疗主要运用药物是雌激素补充剂、降钙素、二磷酸盐、锶盐，那如何进行合理组配，达到最佳的治疗效果呢?
陈建庭教授一一给出解答：
(一)钙剂+维生素D：基本选择;
(二)钙剂+维生素D+二膦酸盐，或钙剂+维生素D+降钙素：最常用手段，适用于有一定经济承受能力的患者;
(三)雌激素+“1”：即雌激素+维生素D、雌激素+二膦酸盐或雌激素+降钙素，适用于绝经后骨质疏松患者。
对于出现骨折的骨质疏松症患者，具体的治疗方法有：内科保守治疗、手法复位外固定、脊柱骨折椎体成形术PVP、PKP、髋部骨折内固定及人工关节置换术，针对不同病症采取不同方法。
打破骨质疏松防治误区，理性面对专业化治疗
骨质疏松症是一种无声无息的疾病，与诸多老年病关系密切，在千方百计对老年病进行调理的同时应该不忘对骨骼进行保养，只有骨骼恢复了活力，健康才有最基本的保障。受常识性理解局限，普通大众对骨质疏松存有诸多误区，陈建庭教授具体列出了如下十条：
(一)用雌激素治疗骨质疏松会患癌症 （错！）
医学界已达成共识，对同时有更年期症状的骨质疏松患者，才会按医嘱服用雌激素来合理代替治疗，并会要求每半年内作一次子宫、乳腺和卵巢检查，同时遵照低剂量、短期、定期随访的原则服用，将能有效改善更年期症状;
按疾病找
