近日，全国大部分地区的气温开始大幅下降。天气变化往往会让人措手不及，冷暖变化不规律使得各种疾病多发，其中尤其以泌尿系统的疾病最容易受到这种气候的影响。对此，泌尿科专家特别提醒大家：“天气渐凉，人们一定要安排好自己的衣食住行，给自己保暖的同时，别忘了给泌尿系统添件‘衣’。”
调整生活规律，安度多事之秋
秋季是泌尿感染疾病高发的季节，由于天气转凉，衣服穿得厚了，然而一天的温差较大，会造成局部汗液较多，就容易发生尿路感染，因此秋季做好泌尿感染的预防是非常重要的。
陕西生殖保健中心李宝成主任提醒，首先应适时地增减衣物。秋季室内外温差较大，适时添加衣服，注意防寒，避免因天气忽冷忽热使身体出现免疫力下降的情况。同时要注意按时休息，起居、饮食要有规律。还要加强运动锻炼;要保持精神愉快和情绪稳定，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
秋季比夏季更要注意好个人卫生。夏季因为人们常出汗，会每天都洗澡，而到了秋天则容易忽视卫生的问题。秋季也要常洗澡，至少每晚要坚持清洗会阴部。每天更换内裤，最好穿棉质内衣裤，以使身体保持干爽，避免穿紧身不透气的裤子，勤换内裤。毛巾及内裤最好用沸水蒸煮消毒。同房后应排尿一次，以排出尿道内的细菌。
秋季气候干燥，如果不及时补充水分的话，就很容易造成尿液量减少，出现泌尿系统感染的隐患。因此，多喝水是很有必要的。每天至少喝水2000毫升(约四大杯)，保持每天尿量在1500~2000毫升，以加强尿液的冲洗作用。
秋季的饮食应当避免太过辛辣，宜清淡。秋季的时令果蔬较多，平时可以多吃一些水果蔬菜，以补充体内的维生素。这对于预防泌尿系统感染也是大有好处的。
正确用药，学会预防和治疗
在确诊为泌尿系统感染疾病后，必须要学会正确用药。有些人认为下尿路的事情是小事，不加重视，也有些人认为这是个人的隐私，不经医生就擅自用药，这些都会造成泌尿系统感染的反反复复，使急性感染迁延为慢性感染，加重治疗的难度。
西安三秦医院泌尿科主任郝大明称，一般来说，治疗泌尿系统感染应该首先明确病情是急性的还是慢性的，还要明确是上泌尿系统感染还是下泌尿系统感染，是由何种致病菌所引起及致病菌对药物的敏感程度如何，以及对肾功能造成多大的影响等。治疗时，首先按常见致病菌给予敏感抗生素。如果尚未查出致病菌种类，可先予口服广谱抗生素;待尿培养的结果出来以后，再根据药敏结果及时调整用药。同时注意，用药的疗程要足够。抗菌药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后2周。
另外，目前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验，可以应用如清热解毒的板蓝根、地丁、败酱草、车前草等。慢性尿路感染应该用中药和西药结合治疗，可以用抗生素如头孢，加中成药如三金片等合并治疗。西药治标中药治本，而且中药还具有抗菌消炎，清热解毒，化淤止痛，利湿通淋，增强机体免疫力的作用。
（责任编辑：来慧丽）
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