中医理沦所说“人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏”，是讲肝在人体内有藏血的作用。肝藏血是指肝脏有储藏血液和调节血量的生理功能。肝内必须储藏一定的血量，以限制肝的阳气升腾，勿使其过于亢盛，这种阴血对阳气的制约作用可以协涮肝脏疏泄全身气机，使气机条达、冲和。同叫，肝藏血还有防止出血的重要作用。若肝不藏血，不仅可以出现肝血不足、两目干涩、视物昏花、爪甲无华等，甚至可导致阴不制阳，肝阳生发太过，出现皮下出血、崩漏、鼻衄等症。另一方而，肝对全身血量分配起着调整作用。人在安静状况下，各部分的血量是相对恒定的，而当活动加剧或情绪激动时，随着气的升动，血量就会向外周输布。实验证明，人体在取直立位时，肝藏血量比卧位减少40%，直立活动时，甚罕可减少80%～90%，这样，肝脏就会因缺少足够的营养供给而影响其发挥正常的功能。可以说“人卧血归肝”正是对肝藏血功能的概括。
那么，肝病患者如何调养才能适应肝的这种特性呢？患者应根据肝病的不同阶段采取相应的调养原则。在肝炎的急性期，尤其是肝功能异常伴明显消化道症状时，应尽量卧床休息，直至黄疸消退，乏力减轻，肝功能好转，病情稳定后可做些轻微活动。但饭后不宜活动，应卧床1～2小时为宜。即使肝功能完全恢复正常，也应观察1年左右，尤不宜做重体力劳动，以防复发。肝病的慢性期，要掌握劳逸结合的原则，可做些运动量适宜的活动，如散步、打太极拳等，肝功能完全正常2年后，可从事正常工作。
按疾病找