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榴莲具有促进乳汁分泌、改善食欲、补充营养、缓解便秘、增强免疫力等功效和作用。
1.促进乳汁分泌
榴莲中含有的蛋白质、脂肪等物质可以为哺乳期女性提供能量支持，从而有助于促进乳汁分泌。
2.改善食欲
榴莲具有独特的香气和口感，能够刺激食欲，增加进食欲望。
3.补充营养
榴莲是天然的食物宝库，其中富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，可作为膳食补充剂以满足身体对特定养分的需求。
4.缓解便秘
由于其纤维含量较高，食用后能促进肠道蠕动，对于存在轻微排便不畅症状的人群有益处。
5.增强免疫力
榴莲中的某些成分被认为具有抗炎效果，并可能间接提高机体抵抗力。
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