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宫缩一整天了也不规律可能是假性宫缩引起的。
假性宫缩通常在孕期晚期开始出现，是一种不规则、无痛或轻微疼痛的子宫收缩，持续时间短且力量较弱，对宫颈扩张没有实际作用，因此不会引起宫颈口开全。这种现象是由于子宫肌肉对胎儿逐渐增长的刺激做出反应而产生的生理变化，有助于准备分娩，但如果宫缩过于频繁或剧烈，则需要及时就医进行评估。
如果孕妇处于孕早期阶段，可能会因为激素水平的变化导致子宫敏感度增加，进而出现假性宫缩的现象，但并不伴有腹痛、阴道出血等症状，一般无需特殊处理，注意休息即可。
宫缩是子宫为了准备分娩所做的自然反应，若为假性宫缩则不必过于紧张。建议定期监测宫缩频率和强度，以确保母婴健康。
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