新妈妈坐月子期间少用眼
2023-07-27 17:52:2439健康网
新妈妈坐月子期间少用眼是不正确的，不正确的用眼方式可能会影响新妈妈和新生儿的身体健康。建议新妈妈在月子期间注意休息，减少用眼时间，避免强光刺激，保持眼部清洁卫生。
1、视力影响：由于新妈妈刚生完宝宝，眼部韧带比较松弛，眼睛调节力较差，如果坐月子期间长时间看手机、电脑等电子产品，会导致眼部疲劳、眼睛干涩，长此以往可能会导致近视，所以应避免在月子期间长时间用眼;
2、影响泌乳：新妈妈坐月子期间少用眼，会使眼睛没有得到充分的休息，可能会影响泌乳，乳汁分泌不足。建议在坐月子期间的新妈妈适当休息，避免过度劳累，同时可以多喝猪蹄汤、排骨汤等，有助于促进乳汁分泌;
3、引起眼部疾病：新妈妈坐月子期间身体虚弱，机体免疫力较差，如果在此期间经常用眼，可能会使眼睛感染细菌、病毒等，出现结膜炎、角膜炎等眼部疾病。如果出现眼部不适，如红肿、疼痛等，应立即就医，避免影响视力;
4、影响子宫恢复：新妈妈坐月子期间少用眼，还可能会使子宫恢复欠佳，导致宫腔瘀血不能及时排出，从而可能会出现阴道不规则出血等，影响子宫恢复。
建议新妈妈在月子期间注意劳逸结合，适当休息，避免过度劳累，同时要注意眼部清洁卫生，多喝水，少吃辛辣、油腻的食物，适当下床走动，避免腹胀、便秘等不适，如果坐月子期间出现眼睛不适症状，应及时就诊于产科，完善血常规检查、眼底检查等，明确诊断。
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