产后四个月耻骨疼通常是正常的。
由于妊娠期激素水平变化导致关节韧带松弛，加之顺产时胎儿经过产道压迫、牵拉骨盆底组织，可能会造成轻微撕裂伤，从而出现耻骨疼的情况。这是一种生理现象，随着身体恢复，症状也会逐渐消失。
如果疼痛持续时间较长或影响日常生活，建议及时就医以排除其他潜在病因，如腰椎间盘突出症等。
对于产后耻骨痛，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适感。同时，可采取热敷或按摩等方式缓解症状。
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