孕妇四维检查时间一般是20-36周，具体的时间需要根据胎儿的具体情况进行判断。
1.孕早期：在怀孕的前三个月属于孕早期，在此期间进行四维彩超检查一般不会对胎儿造成不良影响。因此，如果孕妇没有出现明显的不适症状，可以随时去医院进行四维彩超检查。
2.孕中期：在怀孕的第4个月到第7个月之间，此时羊水量比较充足，而且胎儿也比较小，做四维彩超检查时能够更好地观察到胎儿的身体发育情况，有利于医生做出准确的诊断和治疗方案。但如果超过这个时间段，则不建议再做四维彩超检查了，因为此时胎儿已经比较大，可能会影响到检查的结果。
此外，建议孕妇在日常生活中注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，同时还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
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