多数孕妇在孕16-20周会有胎动感觉,在开始有胎动时要注意观察。但不同的人对胎动的敏感性不一样,所以出现时间也不一样。
部分孕妇怀孕后比较敏感,可能从12周左右就会感觉到胎动,但此时胎儿较小,胎动不明显。如果孕妇体型肥胖、肚皮较厚,则感知到胎动的时间会晚一些。大部分孕妇会在16-20周感受到胎动,也有少部分人会在18-20周之间才感觉到胎动。一般情况下,孕妇在妊娠24周以后,每天能自觉胎动3次以上,每次持续30分钟,为正常现象。建议孕妇定期进行产检,了解胎儿生长发育情况。
另外,若孕妇超过20周没有感觉到胎动,也不要过于紧张和焦虑,可能是由于个人体质差异导致的,可以去医院就诊检查明确诊断。同时也要注意加强营养物质摄入,多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白食物,如苹果、香蕉、牛奶等,能够补充身体所需要的多种营养成分,有利于促进胎儿生长发育。
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