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生完孩子就解放了?新手父母的挑战才刚开始!

2018-12-18 17:37:1339健康网

对于新手父母来说,宝宝刚刚出生那段时期是最繁忙的时候了,宝宝的各个器官的发育并不是非常成熟,对外界病毒抵抗并不强,很容易生病。作为新手父母,必须要了解宝宝的在不同生长阶段发育特点及营养需求,才能照顾好宝宝。

新手父母需要学习哪些必修课?

1.婴幼儿体格发育

作为新手父母,要了解宝宝的体格发育特点。婴幼儿的乳牙在4-10个月左右开始萌出,迟者可到10-12月,宝宝的乳牙一共有20颗牙齿,在3岁之前会长齐。如果孩子迟迟不长牙或者3岁以后还没有长齐,就建议去医院看看。

2.婴幼儿语言及认知情绪发育

作为新手父母要知道宝宝学说话、情绪变化也是有规律可循的。

语言。宝宝在出生3-4月左右,会出现咿咿呀呀的声音,12-18个月开始,家长可以试着教孩子单字的发音了,18个月到两岁之间可以学习多字的发音,当孩子的词汇量积累到一定的时候,就进入“语言爆炸期”,2岁以后开始用语言发泄情绪。

认知。约1岁开始注意力、记忆力、思维开始发展、想象萌芽,宝宝在2岁左右会出现想象活动。随着年龄的不断增长,孩子的逻辑记忆、自控力、抽象思维都会慢慢发展。

情绪。我们都知道婴儿的情绪短暂、强烈、易变,6-7月龄开始关切依恋对象,安全的依恋有助于培养婴儿的信任感;1岁开始出现自我,2-3岁表现出对自主性的强烈要求,称为“第一反抗期”。

3.婴幼儿营养需求

新手父母要知道婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、多不饱和脂肪酸等。孩子出生半年后,如果是纯母乳喂养的孩子,那么他所需要其他营养,比如铁、锌、维生素等需要额外添加了,换言之就是可以吃辅食了。孩子的辅食尽量种类丰富一些。

4.婴幼儿喂养指南

0-6月

母乳是婴儿最理想的食物,身体允许的情况下,新生儿的食物应当为母乳,可以更好地增强孩子的免疫力。

纯母乳喂养婴儿每日应补充400IU维D。

7月+

满6月龄继续母乳喂养,开始逐步添加辅食,从含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样;每次只添加一种新食物。

要注意的是,辅食一般不要加调味品,尽量减少孩子糖和盐的摄入。

1岁后可逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

作为新手父母,不可掉心轻心,对于宝宝的成长有太多需要注意的地方,生长发育、疾病预防、营养需求、心理变化等,这些都是新手父母需要关注的问题。

新手父母虽然很多需要学习的地方,但不要急,只要积极主动去学习,时间长了就对孩子的生长发育有更深入的了解,可以得心应手呵护宝宝成长了。

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