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女性在孕期容易遇到呼吸困难的问题，特别是在怀孕晚期，这种情况会变得更严重。很多孕妇可能只是稍微的活动了下，就会出现气喘，上气不接下气。那么，孕妇呼吸困难怎么办？接下来，就跟大家总结以下几点经验吧。
补充电解质、维生素B6
在怀孕初期，孕妇很容易出现孕吐，这个时候可以补充电解质液体，可以预防脱水。此外，也可以适当补充一些维生素B6，也可以有效缓解不适。但是，孕妇还是要注意休息，保证充足的睡眠，才能让心脏适应，减少呼吸困难。
增加蛋白质的摄取
女性在整个孕期体重通常会增加12-15公斤，这是比较正常的。体重增多过多会增加孕妇心脏的负担，让脊椎和循环受到更大的压力。所以，建议孕妇在孕期要减少米饭、面食以及糖分的摄取。可以加上蛋白质的摄取。避免出现虚胖或水肿。另外，喝一些红豆水也可以消除体内的水气。
减少活动量
孕期30周左右，孕妈会开始出现心因性的呼吸困难。这种情况下，孕妈要减少活动，慢慢让身体适应。在喘了几周之后，情况逐渐好转，又要开始面临产痛刺激心脏，使得孕妇心脏负担加重，又会再次出现呼吸困难的现象。
利用制氧机来帮助孕妇吸氧
现在已经有越来越多的家庭，开始给孕妇使用家用制氧机，以此来帮助孕妇吸氧。利用制氧机来帮助孕妇吸氧的方法可以让孕妇利用制氧机来呼吸一些高浓度的氧气，解决女性孕期呼吸困难的问题。
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