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要想下一代健康，首先在受孕之前父母就要准备好一副健康的身体以孕育下一代，这样才能生出一个健康的小孩，而这就需要男女双方都要注意一些问题了。那么要孩子前的准备有哪些呢？男女双方具体有哪些事项是需要注意的呢？
要孩子前的准备
1.女方补充叶酸。叶酸是人体神经器官发育的必备要素，它决定着胎儿在生长发育过程中能否使幼细胞正常成熟，胎儿是否会畸形生长，决定着巨红细胞和白细胞的含量是否能够正常，所以在准备怀孕之前，最好提前给待孕的女性补充叶酸。目前常用来补充叶酸的药物主要有叶酸片。
2.男方避免接触有害物质。杀虫剂、重金属、废气等等都包含对人体有害的物质，它们不仅能够伤害人体，还可能将这种伤害传到下一代去，如果男方在女方受孕前长期接触这些有害物质，那么生出来的孩子可能是畸形的，或者出现其他的生理缺陷。
3.体温计测试受孕最好时机。一般情况下，女性在经期到排卵期之前体温都会相对于其他时候低，但是排卵的时候体温就会回升，并且粘液开始大量分泌。
4.在受孕之前，男女双方都要进行全面检查，如果是身体有一些会影响到下一代健康的因素的，并且能够孕前解决的问题的，可以先治疗好，再进行受孕。不过如果治疗的时候有用药的话，就建议在三个月之后才能考虑是否接受受孕。
以上就是要孩子之前的生理准备，至于心理准备男女双方在决定要孩子之前就应该考虑好了。最后要说的一点是除了以上这些准备工作，还有一个注意事项就是戒烟戒酒，以防影响孩子健康。
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