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对于出现过妊高症的产妇来说，怀孕是一段担惊受怕的经历，但是好不容易到了产后，本以为妊高症会随之消失，可是它还是会有一些后遗症，例如血压偏高和蛋白尿。蛋白尿这种情形长期的话还会影响到肾脏健康，因此很多妊高症产妇都在积极寻求恢复尿蛋白的办法，西药治疗影响孩子哺乳，中医对身体的调理也是不够让人放心，毕竟“是药三分毒”，宝妈们不敢轻易尝试，那么尿蛋白过高，主要原因还是在饮食和休息上，那么就一起看看如何从饮食和休息上进行调理。
低盐饮食，清淡营养
对于妊高症患者来说，不仅仅是在妊娠期间需要进行低盐饮食的控制，到了产后，症状没有完全消失，低盐饮食和清淡的菜肴也还是必须坚持的。但是要知道，清淡的饮食并不意味着没有营养，产后的产妇身体虚弱。补充足够的营养那是必须的，只不过是不那么油腻辛辣罢了。一些营养丰富的饮食能够帮助产妇恢复身体健康，当然是好的。只是要控制住产妇的饮食中盐的用量和水的摄入，因为很多妊高症患者都伴随着浮肿的现象，过多饮水不利于水肿现象的消退。
注意休息，保证睡眠
对于刚刚经历生产的产妇来说，身体比较虚弱，需要大量的时间卧床休息。充足的睡眠是必要的，它能够保证身体的正常运转，提供好的精神。妊高症产妇在产后也要注意好的睡眠，避免噪音和情绪问题引起血压升高和心情烦躁。尽量保持好的心态，只有好的休息和好的心态，身体才会得到好的休养，自然对于疾病的恢复都是有好处的。如果心情烦躁易怒，血压升高，妊高症加重，蛋白尿的现象不仅得不到控制，还会更加严重。所以妊高症产妇一定要学会调控自己的情绪，保证休息和睡眠，让自己处于好的状态之下。
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