早产，是指胎儿没有到预产期就提前出来报到了。这对胎儿本身的身体素质和孕妇的身体都会有威胁。一些胎儿还会因为早产而难以存活。对于已经怀孕的准妈妈来说，了解相关知识，预防早产，是必备的功课。下面就一起来看看孕妈妈需要在平时注意哪些问题来预防早产，避免给自己和孩子造成伤害。
孕期活动量不宜太大，避免腹部撞击
早产和流产，直接原因就是对子宫造成外在的刺激引发宫缩，形成早产。那么孕妇在生活中如果是需要进行一些运动，一定要主义运动的量和运动的时间，避免劳累和撞击到腹部，平时就算是一些家务活也要尽量避免使用大力气或者是长时间下蹲以及给子宫造成压迫的动作。再孕早期是允许进行适当活动的，但是到了孕晚期，腹部膨胀，行动也不便，所以还是应该以静养为主。毕竟孩子的事情事关重大，一些重活和累活暂且就不要去做了，安心养胎才是大事。
定期产检，异常情况及时治疗
一般来说，孕妇在怀孕期间需要进行3-4次的B超检查，这些检查的重要目的就是排查出一些不利于胎儿生长发育的异常情况。如果你在产检的时候发现了一些异常或者是子宫异样，一定要配合医生进行处理和解决，因为很多遗传性疾病以及一些子宫异常都会导致孕妇出现早产的情形，一定要及时发现，及时治疗，引起足够的重视。
以上两种生活细节一定要在平时生活中加以留意，时时刻刻以孩子为重，家人也应全力保护孕妇的安全，营造一个安定和谐充满爱意的家庭环境，避免孕妇出现情绪问题和心理问题，对宝宝产生不好的影响。孕妈妈也应该放心享受难得的清闲时光，安心养胎，陪着孩子一起慢慢成长。
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