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小产后怎样调理身体 流产后的必备保养

2015-08-04 00:14:0439健康网

  小产是指怀孕二十四周内肚子里的胎儿死亡,又分为自然流产和人工流产,自然流产是因为产妇的身体虚弱、身体其他疾病或者发生意外引起流产,人工流产则是自己选择不要这个孩子,通过药物或者手术的方式进行流产。不管是自然流产还是人工流产,对孕妇身体的伤害都是非常大的,流产后如果不好好调养可能会引发其它疾病,甚至会有生命的危险,所以女性如果小产,一定要好好调养自己身体。

  心理调整

  小产意味着一个还没有成形的小生命的离去,失去自己的亲生骨肉,对孕妇的打击都是非常大的,所以小产后一定不要忽视这件事情所带来的精神伤害,有人会为此崩溃、抑郁,产生精神疾病,所以孕妇一定要调节心情,不要过度悲伤,过于沉湎在悲痛之中是不利于身体恢复的。此时女性需要家人、爱人的陪伴,一起努力度过这段难熬的时期。要相信,在以后一个更好的时机里,你所期待的新生命会来到你的身边。

  注意身体保暖

  女性在小产之后一定要注意身体的保暖,不要受凉,否则会给子宫带来无法恢复的伤害。要注意不要吹冷风,即使再炎热也不要吹空调,也不要触碰冷水冰水,不要让身体受凉,还有在休养期间切记不能喝冰饮,吃生冷凉菜。

  食疗偏方

  流产之后女性可以喝红枣鸡蛋汤来补充营养,用两个鸡蛋,十颗红枣,先将鸡蛋打入煮好的沸水之中,然后加入红枣,然后用小火煮二十分钟左右,在此过程中,可以加入适量红糖。这个红枣鸡蛋汤有补血养血的功效,非常适合流产后调理身体。

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