产后用束腹带可以帮助恢复身材吗？专家：可帮助子宫和腹壁复旧
产后到底要不要用束腹带一直都是产妇们较为关心的话题，而市面上，许多商家也打着广告说：“用束腹带可以帮助妈妈更好的恢复曲线身材”，但也有医学微博贴出了台湾妇产科专家的采访视频，称“孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”，并建议产妇应该通过运动恢复身材。那么产后究竟要不要用腹带？使用束腹带真的会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率吗？
万波主任接受39健康网采访
【专家介绍】
万波：产科主任，妇产科副主任 ，主任医师，硕士生导师。擅长产前咨询、围产期保健、优生优育及母胎监护、产时处理等。学会任职与社会兼职：南方医学大学妇产科教授；广东省围产医学会委员妊娠高血压疾病组副组长及早产组成员；广东省医学会妇产科分会产科组成员；广东省妇幼保健学会产科组成员；广东省优生优育协会理事，早产委员会副主任委员、妇幼保健及产科组成员，先后参与和承担卫生部科研基金项目1项、省科研基金项目2项，获中山市科技进步奖十余项，其中以第一作者形式获中山科研成果六项（三等奖三项，二等奖二项，一等奖一项），发表在《中华妇产科杂志》、《中山医科大学学报》等相关学术论文40余篇。
出诊时间：周一下午，周四上午
产后使用束腹带可帮助子宫和腹壁复旧
南方医科大学第三附属医院产科主任万波告诉39健康网编辑，从正常的妊娠发育来说，没有怀孕的女性子宫只有鸡蛋大小，但是怀孕九个月的女性子宫被撑得很大。就如同腹壁上的妊娠纹一样，肚皮被撑开。同时，在9个月的妊娠过程中，逐渐增大的子宫会导致心脏、肺被挤压，并发生移位，同时压迫到腹主动脉，生产之后，原本被挤压的脏器突然松弛，腹腔压力骤减，如果此时没有外力作用，那么产妇很可能会出现循环衰竭。
“产后，尤其是剖腹产后，我们会给产妇使用腹带，以免生产之后腹压突然降低，导致产妇出现循环衰竭。”万波主任如是说。此外，从产妇的角度来说，子宫的过度膨胀和松弛也需要慢慢恢复，就像园艺，树枝不修剪就不漂亮，腹部也一样。有些产妇，尤其是双胎、多胎的产妇，生产之后虽然从外表看很漂亮，但如果松开腹带，就可以发现其腹部是折叠的，并不像外表看起来那么美观。
“产后使用腹带的作用就是不能让子宫过度的膨胀和松弛，以促进身材的恢复和保持良好的外形。此外，在生产过程中，随着孕激素的分泌，产妇各个关节之间的韧带都会出现松弛，尤其是耻骨联合这个地方，很多女性到了孕28周、29周之后，胎头下降，进入到骨盆的位置，有的孕妇会导致耻骨联合分离。而腹带的使用有助于韧带的恢复。”
束腹带是不是越早戴效果越好
既然产后使用束腹带有助于子宫复旧，保持良好体型，那么是不是产后越早使用效果越好呢？
对此，万波主任表示，一般来说，剖腹产产妇在术后会立即使用，这样除了可以维持腹腔压力之外，还对伤口有压迫止血作用，可以缓解伤口带来的不适。但是对于顺产的产妇来说，产后是用束腹带的时间则要根据产后的恶露情况来确定，只要血性恶露消失就可以使用，通常在产后一周左右。
虽然，束腹带有帮助提醒恢复，协助子宫复旧和腹壁还原的作用，但使用束腹带要有“度”。“束腹带不宜24小时都戴。因为长期戴会使血液循环受到阻碍，甚至可能导致多个部位出现缺血性水肿，一般来说，戴2个小时，脱2个小时，吃饭、睡觉的时候都不宜戴。同时束腹带也要选择合适的，不能太紧也不能太松，裹得太紧，产妇的复旧过程会受到影响，下肢的血液回流也会受到影响，会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率，而过度松弛也不利于恢复。”
万波主任建议，产后42天内产妇都可以根据自己的情况选择是否使用束腹带，但要注意束腹带最好选透气性较好的棉布面料，如果不透气很容易引起压迫性坏死。同时再次提醒产妇一定要选择适合自己的，不要太松也不要太紧。（通讯员：陈晓霖）
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