人工流产以后一点凉水一般不能碰，人工流产手术后要注意加强身体护理，做好个人卫生护理工作，保持外阴清洁，避免过早性生活，以免对身体恢复造成不利影响。
1、避免过早下床活动：人工流产虽然是一种微创手术，但是也会对身体造成一定损伤，一般患者在人工流产后需要休息一段时间，如果过早下床活动，如在人工流产后半个月内洗盆浴，可能会导致宫腔内感染，继而会影响到身体恢复;
2、避免受凉：在人工流产后，身体免疫力会有所下降，并且由于身体比较虚弱，如果过早接触凉水，凉水可能会通过阴道、宫颈口进入宫腔内，容易引发宫腔内感染，不利于身体恢复;
3、避免过早性生活：在人工流产后子宫内膜还没有完全恢复前，需要避免过早性生活，在人工流产后过早性生活，可能会对子宫造成刺激，导致子宫内膜恢复不佳，还可能会引起腹痛等不适症状，会增加患宫腔感染的几率;
4、加强卫生护理：在人工流产后，要注意保持外阴的卫生清洁，每天更换干净的内裤，另外，要选择一些透气性好、纯棉的卫生巾，能够降低感染的几率;
5、注意饮食：人工流产后身体会比较虚弱，此时建议适当进食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需营养，也有助于身体恢复。
如果人工流产后出血时间较长，且伴有腹痛、流血量大等症状，建议患者及时到医院妇科就诊，可进行B超检查、血常规检查等明确具体情况，积极配合医生治疗。
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