最近我身边的朋友小于开始感觉乳房不适，她以为是工作压力大导致的，没想到后来症状加重，不得不去医院检查。经过一系列检查后，医生告诉她，她的肿瘤标志物CA155值偏高。
小于平时是个开朗活泼的人，但是自从感到乳房不适之后，整个人都变得郁郁寡欢起来。她常常会摸着自己的乳房，担心是不是有什么问题。这种焦虑情绪影响了她的日常生活，让她无法专心工作和享受生活。
为了确认情况，小于去了医院做了全面的体检。结果发现她的肿瘤标志物CA155值确实高于正常范围。医生建议她进一步进行乳腺超声或乳腺钼靶等检查以确定病因。经过这些检查后，医生确诊她是患上了乳腺纤维瘤，并且需要手术切除。经过手术治疗后，小于的身体逐渐恢复健康，心情也变得更加轻松愉快。
小于还了解到，肿瘤标志物CA155是一种蛋白质，通常由人体内的某些细胞产生。当体内出现异常增生时，如恶性肿瘤，CA155的水平就会升高。因此，检测肿瘤标志物可以作为癌症筛查的一种方法。
确诊乳腺纤维瘤后，小于的经历让许多人感到担忧。不过，我们也可以从她的故事中学习一些应对方法。接下来，我会给大家盘点一下小于在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇
✅乳腺自我检查技巧：小于建议大家定期进行乳腺自我检查，最好在每个月的固定时间进行。检查时，可以用手轻轻按压乳房，注意是否有硬块或异常肿块。如果有任何异常，应及时就医。这样做可以让我们及时发现任何异常，以便及早治疗。
✅低脂饮食：小于强调了饮食对健康的重要性，建议大家尽量避免高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这样可以降低体内脂肪含量，减少乳腺组织的异常增生，从而降低患乳腺纤维瘤的风险。
✅心理疏导：小于还分享了她在面对疾病时的心理疏导方法。她建议大家可以通过与家人或朋友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助来缓解焦虑和压力。这样可以让我们保持良好的心态，更好地应对疾病。
✅瑜伽练习：小于还推荐了瑜伽练习作为缓解焦虑和压力的方法。她建议大家可以在家中练习简单的瑜伽动作，如猫式、狗式等，每天坚持练习。这样可以缓解身体和心理的紧张感，提高身体的柔韧性和平衡性。
希望这些方法能够帮助大家更好地保护自己的健康。如果大家有任何问题或需要更多的帮助，请随时留言分享。
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