长期恐慌会得精神病吗

长期恐慌状态可能导致大脑神经递质失衡，进而增加患精神疾病的风险。

长期的恐慌会导致中枢神经系统持续处于高度激活状态，使大脑内的神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等出现代谢异常，进而影响神经元的功能和活动模式，诱发或加重相关的精神障碍。

除了精神病外，长期恐慌还可能与焦虑症、抑郁症等心理疾病有关联。这些疾病通常存在一定的家族聚集性，因此若亲属中有人曾患有相关病症，则其患病风险相对较高。

在日常生活中，应关注自身的情绪变化，避免长时间处于紧张、恐惧的状态之中，以减少潜在的心理健康风险。如有必要，可寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式来改善情绪管理能力。