这回儿咱来聊聊我那好兄弟小高啊。他最近被鼻子眼睛闹得不行，去医院检查说是得了过敏性鼻炎和结膜炎。
说起小高啊，他是个大嗓门子，平时说话声音特别洪亮，可这一阵子呀，他的嗓子就像给堵住了一样，连说话都费劲。更别提打喷嚏了，一个喷嚏能让他眼泪哗哗地流个不停。最难受的是晚上睡觉的时候，他总是觉得鼻子痒痒的，忍不住去揉，结果越揉越痒，越痒越揉，恶性循环，整宿整宿睡不好觉。
后来实在受不了了，他就去了医院。经过一系列检查，医生告诉他这是过敏性鼻炎和结膜炎，是因为他对某些物质过敏引起的。医生给他开了抗组胺药和眼药水，叮嘱他按时服用，并建议他注意避免接触可能引起过敏的物质。
经过一段时间的治疗，小高的症状得到了明显的缓解。现在他已经能够正常地呼吸和睡眠了，也不再频繁地打喷嚏和流泪了。
小高还学到了一些关于过敏性鼻炎和结膜炎的知识。他说：“原来过敏性鼻炎就是鼻子对某些东西过敏，而结膜炎是眼睛对某些东西过敏。”他还说：“咱们可以用盐水洗鼻子和眼睛，这个方法可以减轻症状，但不能根治。”最后，他还提醒大家：“如果发现自己有过敏反应，一定要及时去看医生，以免病情加重。”
咱们聊完了小高那令人头疼的过敏性鼻炎和结膜炎，现在来聊聊他如何应对这些症状的。小高分享了他在这段时间里使用的一些小技巧，这些方法简单易行，大家可以尝试一下。来看看小高都用了哪些方法吧！
✅使用空气净化器
小高说，他家里安装了空气净化器，可以过滤掉空气中的过敏原，减少症状发作。每当他感到鼻子痒痒或者眼睛不舒服时，他就会打开空气净化器，让整个房间的空气都变得清新干净。
空气净化器：空气净化器：（图）
✅避免接触已知过敏原
小高还说，他尽量避免接触已知的过敏原，比如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果必须接触，他会戴上口罩或者眼镜，减少过敏原对他的影响。
避免接触已知过敏原：避免接触已知过敏原：（图）
✅盐水冲洗鼻腔与眼部
小高还分享了他用盐水冲洗鼻腔和眼部的方法，他说这种方法可以减轻症状，但不能根治。他会在家里准备一些盐水，每天早晚各冲洗一次，每次持续5-10分钟。
盐水冲洗鼻腔与眼部：盐水冲洗鼻腔与眼部：（图）
✅饮食调整，减少致敏食品摄入
小高还说，他注意饮食，尽量避免吃一些可能引起过敏的食品，比如海鲜、坚果等。他说，饮食调整可以帮助他减少症状发作的次数。
饮食调整：饮食调整：（图）
小高分享的这些方法，大家都可以尝试一下，希望对大家有所帮助。如果大家还有其他的小技巧，欢迎在留言区分享哦！
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