如果出现短发一直掉发、断发的情况，可以通过改善生活方式、保持良好心态等一般治疗进行缓解。除此以外，也可以通过内服药物或者外用洗剂等方法帮助减少脱发情况的发生。
一、一般治疗
1.饮食调整：日常生活中可以适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于补充身体所需的营养物质，对于头发的生长有一定的好处。
2.生活习惯改变：平时要注意避免经常烫发或染发，以免化学成分对头皮产生刺激而加重掉发、断发的现象。同时也要注意不要使用过期或受污染的洗发水，尽量选择温和无刺激性的产品，并且要定期清洗头发，防止油脂堆积在头皮上引起毛囊堵塞，从而导致脱发症状加重。
3.按摩与护理：建议每天坚持按摩头部皮肤组织，以促进局部血液循环，在一定程度上也有助于减少脱发现象。另外，还可以适当梳头，有利于促进局部新陈代谢，辅助减少掉发现象。
4.其他方面：比如部分人群由于精神压力过大而导致脱发时，则需要放松心情，必要时可寻求专业心理医生的帮助，疏导不良情绪后也可逐渐恢复。
二、药物及洗剂治疗
1.口服药物：若是由雄性激素分泌过多引起的脱发，患者可以在医生指导下服用非那雄胺片抑制雄性激素分泌，或外涂米诺地尔酊使血管扩张，增加局部血流供应而起到减少脱发的作用。若为真菌感染所引起的头发断裂脱落，则需遵医嘱应用抗真菌类药物，如克霉唑乳膏等涂抹患处，以消除炎症并减轻脱发症状。
2.其他：部分人群还可配合中医的方法来调理身体，如使用何首乌泡水喝，能够起到补肾固齿、养肝明目等作用，对于男性肾虚所致的脱发也具有一定效果。
三、植发手术
若上述措施均无法有效改善此情况，也可考虑进行植发手术，将自身后枕部健康毛囊移植到脱发区域，待其成活后再长出新发，进而达到较好的改善外观目的。
39健康网
