有一次，我跟我的好朋友小萧一起去旅行。我们乘坐的是长途航班，可是小萧却一直抱怨着自己的耳朵疼得厉害。
“哎呀，我的耳朵就像被针扎了一样！”小萧痛苦地说道。
其实，小萧平时是个很开朗的人，但是这次她却显得有些沉默寡言。她告诉我，在飞机起飞或降落时，她的耳朵就会感到剧烈的疼痛，而且这种感觉会持续好一会儿。
小萧说：“每次飞机起飞或者降落的时候，我都感觉自己像是坐在过山车上一样。”
这些不适感让小萧无法专心享受旅途的美好，反而让她更加焦虑不安。
当我们到达目的地之后，小萧决定去看医生。经过检查，医生告诉她这是由于飞机起飞或降落时气压变化引起的耳痛。医生建议她在飞机起飞或降落前嚼一些糖果或者口香糖，以帮助平衡耳腔内外的压力差。
听了医生的话，小萧开始尝试这种方法。在接下来的旅程中，每当飞机起飞或降落时，她都会嚼上几颗糖果。慢慢地，她的耳朵不再那么疼痛了，整个人也变得更加轻松自在。
“没想到这么简单的方法就能解决问题！”小萧笑着说，“现在我已经不怕坐飞机啦！”
小萧后来还查阅了一些资料，发现这是一种常见的现象，叫做航空性中耳炎。当飞机起飞或降落时，气压会发生变化，如果不能及时调整耳腔内的压力，就容易引起耳痛。因此，嚼口香糖可以帮助打开咽鼓管，使空气得以顺畅流动，从而减轻耳痛的症状。
“原来这就是为什么我会感到耳朵疼啊！”小萧恍然大悟道，“下次我要把这个方法告诉更多人，让他们也能避免这种情况的发生。”
如果你也有过类似的经历，不妨试试小萧分享的缓解耳痛的方法。以下是小萧分享的具体方法和操作步骤：
✅嚼口香糖缓解耳痛
小萧建议在飞机起飞或降落时嚼口香糖，以帮助平衡耳腔内外的压力差。她发现，嚼口香糖可以打开咽鼓管，使空气得以顺畅流动，从而减轻耳痛的症状。因此，建议在飞机起飞或降落时嚼口香糖。
❗️保持耳道清洁干燥
在飞行前，小萧建议保持耳道清洁干燥，以减少耳痛的发生。她建议使用湿纸巾轻轻擦拭耳道，避免使用棉签等物品插入耳道，以免损伤耳道。
❗️飞行前后进行耳部按摩
小萧还建议在飞行前后进行耳部按摩，以促进血液循环，缓解耳痛。她建议使用手指轻轻按摩耳廓和耳垂，每次按摩约5分钟。
❗️飞行时避免张嘴呼吸
小萧提醒大家，飞行时应尽量避免张嘴呼吸，以免导致咽鼓管关闭，加重耳痛。她建议使用鼻吸嘴呼的方式呼吸，或使用耳塞等辅助设备。
希望这些方法能够帮助大家在飞行时避免耳痛的发生。如果大家还有其他缓解耳痛的方法，欢迎在留言区分享。
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