可以通过锻炼降低敏感。
锻炼能够促进血液循环，增强盆底肌群的力量，进而提高局部组织的耐受性和适应能力，从而达到降低敏感的目的。
对于非功能性因素导致的敏感度高，如先天遗传或药物副作用等，单纯依靠锻炼效果有限。
在考虑通过锻炼来降低敏感时，应注意选择合适的运动方式，并避免过度劳累或损伤身体。同时，若存在特殊情况，应咨询专业医生或性健康专家的意见。
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路臻副主任医师三级甲等保定市第一中医院生育对每个孕妈来讲，都是满怀期待而忐忑的。然而即使再期待宝宝的出生，孕妇们都希望宝宝...查看全文 >病例：孕妇应认识早产的征候，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况，应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产，并决定进一步的处理，尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度，尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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