午休要摘掉隐形眼镜吗

午休时是否需要摘掉隐形眼镜，取决于隐形眼镜的使用时间。如果戴的时间较短，则可以不摘除，但如果戴的时间较长，则建议摘掉。

1.戴的时间较短：若午休前刚戴上隐形眼镜，并且持续时间不超过8小时，在午休时一般不需要摘掉隐形眼镜。因为此时眼睛已经适应了隐形眼镜的压力，摘掉后可能会出现不适感，如异物感、视物模糊等。但需要注意的是，患者在午睡期间应注意保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免导致细菌进入眼内引起感染的情况发生。

2.戴的时间较长：若长时间未取下隐形眼镜，则建议及时将隐形眼镜取出，否则可能会影响角膜组织供氧，还可能导致角膜缺氧等情况的发生。此外，由于午休时间通常比较长，如果不及时摘掉隐形眼镜，容易使眼睛受到细菌或病毒侵袭，从而诱发结膜炎、干眼症等疾病。因此，为避免上述情况发生，建议患者在午休之前取下隐形眼镜。

另外，对于长期佩戴隐形眼镜的人群而言，日常生活中应做好眼部护理措施，注意用眼卫生，避免经常用手揉搓眼睛，同时还需定期更换隐形眼镜以及护理液等物品。