按摩后起硬块为什么

按摩后起硬块可能是由按摩后硬块、肌肉拉伤、肌纤维炎、淋巴结肿大等引起的。

1.按摩后硬块

按摩后出现硬块可能是因为在按摩过程中，肌肉组织受到刺激，导致局部血液循环不畅，形成血肿或水肿。这种情况通常在几天内自行消退，无需特殊处理。

2.肌肉拉伤

如果在按摩时用力过猛或不当，可能导致肌肉纤维撕裂或拉伤，进而形成硬块。此时应避免继续按摩，并采取适当的冷敷和热敷交替的方法来缓解疼痛和肿胀。

3.肌纤维炎

肌纤维炎是由于长时间的肌肉紧张或反复的微小损伤引起的炎症反应，可能会在按摩后出现硬块。治疗上可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等药物来减轻炎症和疼痛。

4.淋巴结肿大

如果在按摩时触及到淋巴结区域的硬块，并伴有红肿、疼痛等症状，则可能是淋巴结肿大的表现。此时需要及时就医进行检查以确定病因，并接受相应的治疗。

建议定期进行体检和自查，特别是对于有家族史或其他相关风险因素的人群。注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的休息。