大便总是把肛门撑破可以采取饮食调整、中药外敷、坐浴疗法、肛门括约肌锻炼、直肠黏膜保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应避免食用辛辣、油腻及高纤维食物，如辣椒、坚果类食品等，以减少肠道刺激。因为这些食物会增加粪便体积和硬度，导致排便时加重肛门压力，从而降低对肛门组织的损伤风险。
2.中药外敷
将适量的黄连粉、地榆粉混合后均匀涂抹于破裂处，每日2-3次。这两种中药具有清热解毒、收敛止血的功效，能够有效缓解因湿热蕴结所致之痔疮肿痛、出血等症状；此外还能够促进伤口愈合，减轻炎症反应。
3.坐浴疗法
使用40℃左右的温水进行局部清洗，每日2次，每次15-20分钟。此方法有助于软化大便并放松肛门括约肌，进而改善排便困难的问题；同时还可以促进局部血液循环，加速伤口愈合过程。
4.肛门括约肌锻炼
通过提肛运动增强肛门括约肌力量，每天进行多次练习。加强肛门括约肌可提高其收缩力和耐受性，从而防止粪便渗出及减轻疼痛感；另外还可促进血液循环，有利于伤口愈合。
5.直肠黏膜保护剂
选用含有氢氧化铝、甘油等成分的药物进行口服，按说明书指示使用。这类药物能在肠道内形成一层保护层，减少刺激性物质对受损黏膜的伤害；同时还有一定的润滑作用，有助于软化大便，减轻排便时对肛门的摩擦损伤。
在处理肛门裂口的同时，建议患者避免久坐，以免压迫患处，加剧不适。适当摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦和菠菜，有助于改善便秘状况，减少对肛门的机械性损伤。
39健康网
